Metanoia in your browser

A little guidance.
One step at a time.

Prepare for confession, find a prayer, or read through a question on your mind. Whether it’s your first time or you’re returning after a while, start wherever you feel ready.

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Confession guide

좋은 고해를 하는 방법

화해의 성사를 위한 단계별 안내

고해성사 전에

좋은 고해에는 정성 어린 준비가 필요합니다. 교회는 다섯 가지 필수 요소를 가르칩니다:

  • 지난 고해 이후 지은 모든 죄를 떠올리며 양심을 철저히 성찰합니다
  • 하느님의 마음을 아프게 해 드린 것을 진심으로 뉘우칩니다(통회)
  • 앞으로 죄를 피하겠다고 굳게 결심합니다(정개)
  • 모든 대죄를 그 종류와 횟수대로 사제에게 고백합니다
  • 사제가 정해 준 보속을 실천합니다

고해성사 전에 시간을 내어 조용히 기도하고 성찰하십시오. 자신의 죄를 분명히 보고 참된 회개에 이를 수 있도록 성령께 도움을 청하십시오.

"하느님, 깨끗한 마음을 저에게 만들어 주시고 굳건한 영을 제 안에 새롭게 하소서." —시편 51,12

(가톨릭 교회 교리서 1454항)

고해소에 들어가기

고해소에 들어가면 칸막이 뒤에서 무릎을 꿇을 수도 있고, 사제와 얼굴을 마주하고 앉을 수도 있습니다. 편한 쪽을 택하면 됩니다. 잠시 마음을 가다듬으십시오.

당신과 사제가 함께 십자 성호를 긋습니다:

"성부와 성자와 성령의 이름으로. 아멘."

사제는 다음과 같은 환영과 격려의 말을 건넬 수 있습니다: "주님께서 당신 마음 안에 계시어 참된 뉘우침으로 죄를 고백할 수 있도록 도와주시기를 빕니다."

또한 하느님의 자비에 마음을 모으도록 성경의 한 구절을 짧게 읽어 줄 수도 있습니다.

죄를 고백하기

먼저 마지막 고해 후 얼마나 지났는지 말하며 시작하십시오:

"고해한 지 [며칠/몇 주일/몇 달/몇 년] 됩니다."

그런 다음 죄를 단순하고 정직하게 고백하십시오. 대죄는 반드시 다음을 고백해야 합니다: • 죄의 종류(무엇을 했는지) • 횟수(기억나는 대로)

예를 들면: "주일 미사에 세 번 빠졌습니다" 또는 "돈 문제로 배우자에게 두 번 거짓말을 했습니다."

완벽한 표현을 찾으려고 애쓰지 마십시오. 마음에서 우러나는 대로 말하면 됩니다. 사제는 당신을 심판하러 그 자리에 있는 것이 아니라 도우러 있는 것입니다. 어떤 것이 죄인지 확신이 서지 않으면 물어보아도 됩니다.

고백을 마치면 이렇게 말할 수 있습니다: "이 밖에 알아내지 못한 죄도 모두 용서하여 주십시오."

(가톨릭 교회 교리서 1456항)

권고와 보속

고백을 들은 뒤 사제는 당신이 덕으로 성장하고 앞으로 죄를 피하도록 영적 권고를 해 줄 수 있습니다. 그 말씀에 귀 기울이십시오.

이어서 사제는 보속을 정해 줍니다. 보통은 기도나 애덕 실천, 희생입니다. 이 보속은: • 죄가 입힌 손상을 회복하는 데 도움을 줍니다 • 앞으로 올 유혹에 맞서도록 힘을 줍니다 • 변화하려는 당신의 원의를 표현합니다

보속이 분명하지 않거나 너무 어렵게 느껴지면, 공손하게 설명이나 다른 보속을 청할 수 있습니다.

(가톨릭 교회 교리서 1460항)

통회 기도

사제는 통회 기도를 바치도록 청할 것입니다. 이 기도는 죄에 대한 뉘우침과 삶을 고치려는 지향을 표현합니다. 자기 말로 해도 되고, 다음과 같이 기도해도 됩니다:

하느님, 제가 죄를 지어 참으로 사랑받으셔야 할 하느님의 마음을 아프게 하였기에 악을 저지르고 선을 멀리한 모든 잘못을 진심으로 뉘우치나이다. 하느님의 은총으로 속죄하고 다시는 죄를 짓지 않으며 죄지을 기회를 피하기로 굳게 다짐하오니 우리 구세주 예수 그리스도의 수난 공로를 보시고 저에게 자비를 베풀어 주소서. 아멘.

사죄 받기

성사의 가장 거룩한 순간입니다. 사제는 당신을 향하여 손을 펴 들고 사죄경을 외웁니다:

"인자하신 천주 성부께서 성자의 죽음과 부활로 세상을 당신과 화해시키시고 죄를 용서하시려고 성령을 보내 주셨으니, 교회의 직무 수행으로 몸소 이 교우에게 용서와 평화를 주소서. 나도 성부와 성자와 + 성령의 이름으로 이 교우의 죄를 사하나이다."

당신은 이렇게 응답합니다: "아멘."

나라에 따라 표현이 조금 다르게 들릴 수 있습니다. 그러나 핵심이 되는 말씀인 "나도 성부와 성자와 성령의 이름으로 이 교우의 죄를 사하나이다"는 언제나 같습니다.

사제가 사죄경을 외우는 동안 십자 성호를 그으십시오. 이 순간, 고백한 모든 죄가 참으로 용서받습니다. 당신은 하느님과, 그리고 교회와 화해를 이룬 것입니다.

"해 뜨는 데서 해 지는 데가 먼 것처럼 우리의 허물들을 우리에게서 멀리 치우신다." —시편 103,12

(가톨릭 교회 교리서 1449항)

고해성사 후에

사제는 평화의 말씀으로 당신을 보내 줄 것입니다. 예를 들면: "주님은 좋으신 분이시니 찬미합시다." 당신은 이렇게 응답합니다: "주님의 자애는 영원하시다."

또는 이렇게 말할 수도 있습니다: "주님께서 죄를 용서해 주셨습니다. 평화로이 가십시오."

고해소를 나온 뒤에는:

  • 바로 할 수 있는 보속이라면 되도록 빨리 실천하십시오
  • 잠시 감사의 시간을 가지십시오. 당신은 놀라운 선물을 받았습니다!
  • 충실하게 살아갈 은총을 주님께 청하십시오

기억하십시오. 당신은 깨끗이 씻겼습니다. 이미 고백한 죄를 불안한 마음으로 되새기지 마십시오. 하느님의 자비를 신뢰하며 기쁘게 나아가십시오.

"하늘에서는, 회개할 필요가 없는 의인 아흔아홉 명보다 회개하는 죄인 한 사람 때문에 더 기뻐할 것이다." —루카 15,7

(가톨릭 교회 교리서 1468항)

도움이 되는 조언

  • 고해 중에 어떤 죄를 잊어버렸더라도 걱정하지 마십시오. 그 죄는 고백한 죄들과 함께 용서받습니다. 다음 고해 때에 간단히 말씀드리면 됩니다.
  • 긴장이 되면 사제에게 말씀하십시오. 사제는 당신을 도우러 그 자리에 있습니다.
  • 고해성사를 본 지 오래되었다면 사제에게 알려 주십시오. 한 걸음씩 이끌어 줄 것입니다.
  • 고해의 비밀은 절대적입니다. 사제는 고해에서 들은 내용을 어떤 상황에서도 결코 밝힐 수 없습니다.
  • 소죄라도 규칙적으로 고해하십시오. 성인들은 거룩함에 이르는 길로 매주 또는 매달 고해성사를 볼 것을 권하였습니다.

"그러므로 서로 죄를 고백하고 서로 남을 위하여 기도하십시오. 그러면 여러분의 병이 나을 것입니다." —야고보 5,16

(가톨릭 교회 교리서 1467항)

Prayers

영적 여정을 위한 기도

고해를 위한 기도

고해 전 기도

성령님, 제 영혼에 오소서. 제 마음을 밝혀 주시어 고백해야 할 죄들을 깨닫게 하시고, 제 죄를 진심으로 뉘우칠 수 있는 은총을 베풀어 주소서.

좋은 고해를 하도록, 주님께 지은 잘못을 진심으로 뉘우치고 제 삶을 고치도록 도와주소서. 우리 주 그리스도를 통하여 비나이다. 아멘.

통회 기도

하느님, 제가 죄를 지어 참으로 사랑받으셔야 할 하느님의 마음을 아프게 하였기에 악을 저지르고 선을 멀리한 모든 잘못을 진심으로 뉘우치나이다.

하느님의 은총으로 속죄하고 다시는 죄를 짓지 않으며 죄지을 기회를 피하기로 굳게 다짐하오니 우리 구세주 예수 그리스도의 수난 공로를 보시고 저에게 자비를 베풀어 주소서.

아멘.

고해 후 기도

지극히 사랑하는 예수님, 제 죄를 힘껏 다 고백하였나이다. 좋은 고해를 하려고 온 힘을 다하였으니, 주님께서 저를 용서해 주셨음을 확신하나이다.

진심으로 감사드리나이다. 주님의 은총으로 다시는 죄를 짓지 않도록 애쓰겠나이다. 사랑하올 하느님, 언제나 주님께 가까이 머물며 죄를 피할 수 있도록 힘을 주소서. 아멘.

고백 기도

전능하신 하느님과 형제들에게 고백하오니, 생각과 말과 행위로 죄를 많이 지었으며 자주 의무를 소홀히 하였나이다.

(가슴을 치며)

제 탓이요, 제 탓이요, 저의 큰 탓이옵니다.

그러므로 간절히 바라오니, 평생 동정이신 성모 마리아와 모든 천사와 성인과 형제들은 저를 위하여 하느님께 빌어 주소서.

기본 기도

주님의 기도

하늘에 계신 우리 아버지, 아버지의 이름이 거룩히 빛나시며 아버지의 나라가 오시며 아버지의 뜻이 하늘에서와 같이 땅에서도 이루어지소서.

오늘 저희에게 일용할 양식을 주시고 저희에게 잘못한 이를 저희가 용서하오니 저희 죄를 용서하시고 저희를 유혹에 빠지지 않게 하시고 악에서 구하소서.

아멘.

성모송

은총이 가득하신 마리아님, 기뻐하소서. 주님께서 함께 계시니 여인 중에 복되시며 태중의 아들 예수님 또한 복되시나이다.

천주의 성모 마리아님, 이제와 저희 죽을 때에 저희 죄인을 위하여 빌어 주소서.

아멘.

영광송

영광이 성부와 성자와 성령께,

처음과 같이 이제와 항상 영원히.

아멘.

사도신경

전능하신 천주 성부 천지의 창조주를 저는 믿나이다.

그 외아들 우리 주 예수 그리스도님, 성령으로 인하여 동정 마리아께 잉태되어 나시고, 본시오 빌라도 통치 아래서 고난을 받으시고 십자가에 못 박혀 돌아가시고 묻히셨으며,

저승에 가시어 사흗날에 죽은 이들 가운데서 부활하시고, 하늘에 올라 전능하신 천주 성부 오른편에 앉으시며, 그리로부터 산 이와 죽은 이를 심판하러 오시리라 믿나이다.

성령을 믿으며, 거룩하고 보편된 교회와 모든 성인의 통공을 믿으며, 죄의 용서와 육신의 부활을 믿으며 영원한 삶을 믿나이다.

아멘.

성모 신심 기도

성모 찬송

모후이시며 사랑이 넘친 어머니, 우리의 생명, 기쁨, 희망이시여, 당신 우러러 하와의 그 자손들이 눈물을 흘리며 부르짖나이다, 슬픔의 골짜기에서.

우리들의 보호자 성모님, 불쌍한 저희를 인자로운 눈으로 굽어보소서.

귀양살이 끝날 때에 당신의 아들 우리 주 예수님 뵙게 하소서. 너그러우시고 자애로우시며 오! 아름다우신 동정 마리아님.

V. 천주의 성모님, 저희를 위하여 빌어 주시어

R. 그리스도께서 약속하신 영원한 생명을 얻게 하소서.

기억하소서

지극히 인자하신 동정 마리아님, 생각하소서. 그 누구도 당신의 변호를 요청하고, 당신의 도움을 애원하며, 당신의 보호를 청하고도 버림받았다는 것을 세상에서 일찍이 들은 적이 없나이다.

저도 이같은 마음으로 당신께 달려드오니 동정녀들 중의 동정녀이신 어머니, 당신께 나아가 죄인으로 눈물을 흘리며 엎드리나이다.

강생하신 말씀의 어머니, 저의 기도를 못 들은 체 마옵시고 인자로이 들어 허락하소서.

아멘.

파티마 기도

예수님, 저희 죄를 용서하시며 저희를 지옥 불에서 구하시고 연옥 영혼을 돌보시며 가장 버림받은 영혼을 돌보소서.

신심 기도

묵주기도

초보자를 위한 완전 안내

시작 기도

십자고상과 첫 구슬에서

성호를 긋습니다:

성부와 성자와 성령의 이름으로. 아멘.

십자고상을 잡고 사도신경을 바칩니다:

전능하신 천주 성부 천지의 창조주를 저는 믿나이다. 그 외아들 우리 주 예수 그리스도님, 성령으로 인하여 동정 마리아께 잉태되어 나시고, 본시오 빌라도 통치 아래서 고난을 받으시고 십자가에 못 박혀 돌아가시고 묻히셨으며, 저승에 가시어 사흗날에 죽은 이들 가운데서 부활하시고, 하늘에 올라 전능하신 천주 성부 오른편에 앉으시며, 그리로부터 산 이와 죽은 이를 심판하러 오시리라 믿나이다. 성령을 믿으며, 거룩하고 보편된 교회와 모든 성인의 통공을 믿으며, 죄의 용서와 육신의 부활을 믿으며 영원한 삶을 믿나이다. 아멘.

첫 번째 큰 구슬에서 주님의 기도를 바칩니다:

하늘에 계신 우리 아버지, 아버지의 이름이 거룩히 빛나시며 아버지의 나라가 오시며 아버지의 뜻이 하늘에서와 같이 땅에서도 이루어지소서. 오늘 저희에게 일용할 양식을 주시고 저희에게 잘못한 이를 저희가 용서하오니 저희 죄를 용서하시고 저희를 유혹에 빠지지 않게 하시고 악에서 구하소서. 아멘.

세 개의 작은 구슬에서 각각 성모송을 바칩니다 (믿음, 소망, 사랑을 위하여):

은총이 가득하신 마리아님, 기뻐하소서. 주님께서 함께 계시니 여인 중에 복되시며 태중의 아들 예수님 또한 복되시나이다. 천주의 성모 마리아님, 이제와 저희 죽을 때에 저희 죄인을 위하여 빌어 주소서. 아멘.

영광송을 바칩니다:

영광이 성부와 성자와 성령께, 처음과 같이 이제와 항상 영원히. 아멘.

각 단 바치는 방법

다섯 신비마다 반복

1. 신비를 알리고 묵상합니다

2. 큰 구슬에서 주님의 기도를 바칩니다:

하늘에 계신 우리 아버지, 아버지의 이름이 거룩히 빛나시며 아버지의 나라가 오시며 아버지의 뜻이 하늘에서와 같이 땅에서도 이루어지소서. 오늘 저희에게 일용할 양식을 주시고 저희에게 잘못한 이를 저희가 용서하오니 저희 죄를 용서하시고 저희를 유혹에 빠지지 않게 하시고 악에서 구하소서. 아멘.

3. 열 개의 작은 구슬에서 각각 성모송을 바칩니다:

은총이 가득하신 마리아님, 기뻐하소서. 주님께서 함께 계시니 여인 중에 복되시며 태중의 아들 예수님 또한 복되시나이다. 천주의 성모 마리아님, 이제와 저희 죽을 때에 저희 죄인을 위하여 빌어 주소서. 아멘.

4. 성모송 열 번을 마친 뒤 영광송을 바칩니다:

영광이 성부와 성자와 성령께, 처음과 같이 이제와 항상 영원히. 아멘.

5. 원하면 파티마 기도를 바칩니다:

예수님, 저희 죄를 용서하시며 저희를 지옥 불에서 구하시고 연옥 영혼을 돌보시며 가장 버림받은 영혼을 돌보소서.

환희의 신비

월요일과 토요일

1. 성모 영보 — 가브리엘 천사가 마리아께 하느님의 아드님을 잉태하시리라고 알립니다.

2. 성모 방문 — 마리아께서 세례자 요한을 잉태한 사촌 엘리사벳을 방문하십니다.

3. 예수 성탄 — 예수님께서 베들레헴에서 태어나십니다.

4. 예수 봉헌 — 마리아와 요셉이 예수님을 성전에서 봉헌합니다.

5. 성전에서 예수님을 되찾으심 — 사흘 뒤 마리아와 요셉이 성전에서 가르치시는 예수님을 만납니다.

빛의 신비

목요일

1. 요르단 강에서 세례받으심 — 예수님께서 요한에게 세례를 받으시고 성령께서 그분 위에 내려오십니다.

2. 카나의 혼인 잔치 — 예수님께서 물을 포도주로 바꾸시어 첫 기적을 행하십니다.

3. 하느님 나라의 선포 — 예수님께서 회개하라 부르시며 하느님의 나라를 선포하십니다.

4. 거룩한 변모 — 예수님께서 타보르 산에서 변모하시어 당신의 신적 영광을 드러내십니다.

5. 성체성사의 제정 — 예수님께서 최후의 만찬에서 당신의 몸과 피를 내어 주십니다.

고통의 신비

화요일과 금요일

1. 겟세마니에서의 고뇌 — 예수님께서 겟세마니에서 기도하시며 아버지의 뜻을 받아들이십니다.

2. 매질당하심 — 예수님께서 로마 군인들에게 잔혹하게 매를 맞으십니다.

3. 가시관을 쓰심 — 예수님께서 조롱을 당하시고 가시관을 쓰십니다.

4. 십자가를 지심 — 예수님께서 십자가를 지고 갈바리아로 오르십니다.

5. 십자가에 못 박혀 돌아가심 — 예수님께서 우리의 구원을 위하여 십자가에서 돌아가십니다.

영광의 신비

수요일과 일요일

1. 부활 — 예수님께서 사흗날에 죽은 이들 가운데서 부활하십니다.

2. 승천 — 예수님께서 부활 후 사십 일 만에 하늘로 오르십니다.

3. 성령 강림 — 성령께서 오순절에 마리아와 사도들 위에 내려오십니다.

4. 성모 승천 — 마리아께서 육신과 영혼이 함께 하늘로 불려 올림을 받으십니다.

5. 성모 대관 — 마리아께서 하늘과 땅의 모후로 관을 받으십니다.

마침 기도

5단을 마친 뒤

성모 찬송을 바칩니다:

모후이시며 사랑이 넘친 어머니, 우리의 생명, 기쁨, 희망이시여, 당신 우러러 하와의 그 자손들이 눈물을 흘리며 부르짖나이다, 슬픔의 골짜기에서. 우리들의 보호자 성모님, 불쌍한 저희를 인자로운 눈으로 굽어보소서. 귀양살이 끝날 때에 당신의 아들 우리 주 예수님 뵙게 하소서. 너그러우시고 자애로우시며 오! 아름다우신 동정 마리아님.

V. 천주의 성모님, 저희를 위하여 빌어 주시어

R. 그리스도께서 약속하신 영원한 생명을 얻게 하소서.

마침 기도:

하느님, 외아드님께서 삶과 죽음과 부활로 저희에게 영원한 생명의 상급을 마련해 주셨으니, 복되신 동정 마리아의 지극히 거룩한 묵주기도로 이 신비들을 묵상하는 저희가, 그 안에 담긴 것을 본받고 약속된 것을 얻게 하소서. 같은 우리 주 그리스도를 통하여 비나이다. 아멘.

성호를 긋습니다

하느님 자비를 구하는 기도

시작 기도

1. 성호를 긋습니다 2. 원하면 시작 기도를 바칩니다:

예수님, 당신께서는 숨을 거두셨지만, 영혼들을 위하여 생명의 샘이 솟아났고, 자비의 대양이 온 세상에 열렸나이다. 오, 생명의 샘이신 헤아릴 수 없는 하느님의 자비여, 온 세상을 감싸시고 당신 자신을 저희에게 쏟아 부어 주소서.

3. 세 번 반복합니다:

오, 예수 성심, 저희를 위하여 피와 물을 흘리신 자비의 샘이신 주님, 저는 주님께 의탁하나이다.

기도 바치기

1. 주님의 기도를 바칩니다 2. 성모송을 바칩니다 3. 사도신경을 바칩니다

큰 구슬(주님의 기도 구슬)에서 바칩니다:

영원하신 아버지, 저희가 지은 죄와 온 세상의 죄를 보속하는 마음으로, 사랑하시는 성자 우리 주 예수 그리스도의 몸과 피, 영혼과 신성을 바치나이다.

작은 구슬(성모송 구슬)에서 바칩니다:

예수님의 수난을 보시고, 저희와 온 세상에 자비를 베푸소서.

다섯 단을 반복합니다.

마침

세 번 반복합니다:

거룩하신 하느님, 거룩하신 용사님, 거룩하신 불사신, 저희와 온 세상에 자비를 베푸소서.

원하면 마침 기도를 바칩니다:

영원하신 하느님, 당신의 자비는 끝이 없으시고 연민의 보고는 다함이 없으시니, 저희를 인자로이 굽어보시고 저희 안에 당신의 자비를 더하시어, 어려운 순간에도 절망하거나 낙담하지 않고, 큰 신뢰로 사랑과 자비 자체이신 당신의 거룩한 뜻에 저희 자신을 온전히 맡기게 하소서.

수호천사께 드리는 기도

언제나 저를 지켜주시는 수호천사님, 인자하신 주님께서 저를 당신께 맡기셨으니 오늘 저를 비추시고 인도하시며 다스리소서.

아멘.

영성체를 위한 기도

영성체 전 기도

살아 계신 하느님의 아드님, 주 예수 그리스도님, 아버지의 뜻과 성령의 협력으로 당신의 죽음으로써 세상에 생명을 주셨으니:

지극히 거룩하신 당신의 몸과 피로 저를 저의 모든 죄악과 온갖 악에서 구하시고:

언제나 당신의 계명을 굳게 지키게 하시며, 결코 당신에게서 떨어지지 않게 하소서.

성부와 성령과 함께 한 분 하느님으로서 영원히 살아 계시며 다스리시나이다.

아멘.

영성체 후 기도

그리스도의 영혼

그리스도의 영혼이여 저를 거룩하게 하소서. 그리스도의 몸이여 저를 구하소서. 그리스도의 성혈이여 저를 흠뻑 취하게 하소서. 그리스도의 옆구리에서 흘러나온 물이여 저를 씻어 주소서.

그리스도의 수난이여 저를 위로하소서. 오, 좋으신 예수님 저의 기도를 들어 주소서. 당신의 성흔 속에 저를 숨겨 주시어 절대로 당신을 떠나지 않게 하소서.

악한 영으로부터 저를 보호해 주소서. 제가 죽을 때에 저를 불러 주시어 당신께 갈 수 있게 하시어 당신의 성인들과 함께 영원히 당신을 찬미하게 하소서.

아멘.

Common questions

Before you go.

하느님의 자비가 당신을 기다립니다

집으로 돌아오신 것을 환영합니다

이 글을 읽고 계시다면, 하느님께서 두 팔 벌려 당신을 기다려 오셨다는 것을 기억하십시오. 되찾은 아들의 비유에 나오는 아버지처럼, 하느님께서는 당신이 떠나 있던 날들을 헤아리지 않으십니다. 지금 이렇게 돌아온 것을 기뻐하실 뿐입니다.

마지막 고해성사를 본 지 몇 달, 몇 년, 아니 수십 년이 지났을지도 모릅니다. 죄책감과 부끄러움이 너무 무거워 과연 다시 돌아갈 수 있을까 망설였을지도 모릅니다. 그러나 아름다운 진실은 이것입니다. 하느님의 자비보다 큰 죄는 없으며, 그분의 환대가 닿지 못할 만큼 긴 부재도 없습니다.

"오너라, 우리 시비를 가려보자." 주님께서 말씀하신다. "너희의 죄가 진홍빛 같아도 눈같이 희어지고 다홍같이 붉어도 양털같이 되리라." — 이사야 1,18

— 가톨릭 교회 교리서 1422, 1468항

자격이 없다고 느끼시나요?

많은 사람이 고해성사를 보기 전에 먼저 자신을 "정돈해야" 한다고, 마치 하느님의 자비를 받을 자격부터 갖추어야 한다고 생각합니다. 그러나 이는 이 성사의 본질을 오해한 것입니다.

고해성사는 완전한 사람을 위한 것이 아니라 상처 입은 사람을 위한 것입니다. 의로운 이에게 주는 상이 아니라 병든 이를 위한 약입니다. 예수님께서 친히 말씀하셨습니다. "건강한 이들에게는 의사가 필요하지 않으나 병든 이들에게는 필요하다. 나는 의인이 아니라 죄인을 부르러 왔다."

삶이 완벽하게 정리되어 있어야 할 필요도, 거룩하다고 느껴야 할 필요도 없습니다. 지금 짊어지고 있는 그 모든 짐 그대로 나아가, 나머지는 하느님께 맡기면 됩니다.

리지외의 성녀 데레사는 이렇게 아름답게 썼습니다. "자기 자신이 마음에 들지 않는 시련을 평온하게 견디어 낸다면, 당신은 예수님께 기쁨을 드리는 안식처가 될 것입니다."

— 가톨릭 교회 교리서 1421, 1484항

용서받지 못할 죄는 없습니다

우리는 때때로 자신이 저지른 일이 용서받을 수 없는 것이라고, 하느님께서도 넘어와 주시지 않을 선을 넘어 버렸다고 스스로 믿어 버립니다. 그러나 그것은 결코 사실이 아닙니다.

성 베드로는 그리스도를 세 번이나 모른다고 했습니다. 성 바오로는 그리스도인들을 박해했습니다. 성 아우구스티노는 여러 해 동안 죄 속에 살았습니다. 성녀 마리아 막달레나는 마귀 들렸던 사람이었습니다. 그러나 이들 모두, 오늘 당신에게도 주어져 있는 바로 그 자비로 변화되어 사랑받는 성인이 되었습니다.

교회는 분명하게 가르칩니다. 아무리 무거운 죄라도 진실한 고해를 통해 용서받을 수 있습니다. 용서받지 못하는 유일한 죄는 하느님의 자비 앞에 내어놓기를 거부하는 죄뿐입니다.

"죄가 많아진 그곳에 은총이 충만히 내렸습니다." — 로마 5,20

— 가톨릭 교회 교리서 1446, 982항

고해성사 이해하기

고해성사란 무엇인가요?

고해성사는 화해의 성사 또는 참회의 성사라고도 불리며, 예수 그리스도께서 친히 세우신 일곱 성사 가운데 하나입니다. 부활하신 날 저녁, 그리스도께서는 사도들에게 숨을 불어넣으시며 말씀하셨습니다. "성령을 받아라. 너희가 누구의 죄든지 용서해 주면 그가 용서를 받을 것이다." — 요한 20,22-23

이 성사에서 우리가 만나는 분은 인간 재판관이 아니라 영혼의 의사이신 그리스도이십니다. 그리스도를 대신하여 행동하는 사제를 통하여 우리는 실제로 사죄를, 곧 죄에 대한 확실한 용서를 받습니다.

고해성사는 단지 죄책감을 덜어 내는 일이 아닙니다. 하느님의 자비와 이루는 초자연적 만남이며, 영적 치유이고, 하느님과 그분의 교회와 맺은 관계의 회복입니다.

긴 여행 끝에 지치고 먼지투성이가 된 채, 어쩌면 상처까지 입은 채 집에 돌아와, 한 번도 사랑하기를 멈추신 적 없는 아버지의 품에 안기는 것이라고 생각해 보십시오.

— 가톨릭 교회 교리서 1422-1424, 1440-1442항

이 앱이 고해성사를 대신할 수 있나요?

아닙니다. 이 앱은 고해성사를 대신할 수 없습니다.

메타노이아(Metanoia)는 양심을 성찰하고 생각을 정리하여 더 평온하고 명료한 마음으로 고해소에 나아가도록 돕는 영적 준비 도구입니다. 화해를 향한 여정에 도움을 드리기 위한 것이지, 사제를 통하여 그리스도를 만나는 거룩한 만남을 대체하려는 것이 아닙니다.

고해성사에는 유효하게 서품된 사제가 필요합니다. 사제는 그리스도를 대신하여 죄를 사할 권한을 지니고 있습니다. 어떤 앱도, 책도, 자기 성찰도 이 은총을 대신할 수 없습니다.

이 앱으로 잘 준비하십시오. 그리고 당신의 마음을, 그리고 준비한 성찰 내용을 사제에게 가져가십시오. 참된 치유는 바로 그곳에서 이루어집니다.

"너희가 누구의 죄든지 용서해 주면 그가 용서를 받을 것이다." — 요한 20,23

— 가톨릭 교회 교리서 1461, 1495항

왜 사제에게 고해해야 하나요?

"왜 하느님께 직접 고백하면 안 되나요?" 고해성사에 관하여 가장 자주 나오는 질문일 것입니다.

간단히 답하면, 예수님께서 그렇게 정하셨기 때문입니다. 부활하신 날 저녁, 그리스도께서는 사도들에게 숨을 불어넣으시며 말씀하셨습니다.

"성령을 받아라. 너희가 누구의 죄든지 용서해 주면 그가 용서를 받을 것이고, 그대로 두면 그대로 남아 있을 것이다." — 요한 20,22-23

이 말씀으로 예수님께서는 사도들에게, 그리고 사도들을 통하여 모든 사제에게 당신의 이름으로 죄를 용서하는 권한을 주셨습니다. 사제에게 고해할 때, 우리는 사제를 통하여 일하시는 그리스도께 고백하는 것입니다.

그리고 이러한 방식에는 지혜가 담겨 있습니다. 자기 죄를 다른 사람 앞에서 소리 내어 고백하면 은밀함과 수치심이 지닌 힘이 깨어집니다. 사람의 목소리로 "당신의 죄를 사하나이다"라는 말을 들을 때, 하느님의 용서는 손에 잡히는 현실이 되고 확실해집니다. 사제는 또한 지도와 격려를 주고, 치유에 도움이 되는 보속을 정해 줍니다.

성 아우구스티노는 이렇게 말했습니다. "아무도 '나는 하느님께 은밀히 회개한다.' 하고 말하지 마십시오. 열쇠가 교회에 주어진 것이 헛된 일이겠습니까?"

— 가톨릭 교회 교리서 1441-1442, 1448, 1456항

고해의 비밀

고해성사에서 고백하는 모든 것은 상상할 수 있는 가장 절대적인 비밀, 곧 고해의 비밀로 보호됩니다. 사제는 고해에서 들은 내용을 어떤 상황에서도, 누구에게도, 어떤 이유로도 결코 밝힐 수 없습니다. 절대로 그렇습니다.

이 비밀은 너무나 거룩하여, 역사상 많은 사제가 이를 깨뜨리기보다 감옥과 죽음까지도 택했습니다. 어떤 국가 권력도, 어떤 주교도, 심지어 교황도 이 비밀을 깨도록 강요할 수 없습니다.

왜 이렇게 엄격할까요? 교회는 당신이 아무 두려움 없이 모든 것을 온전히 자유롭게 고백하기를 바라기 때문입니다. 가장 깊은 비밀도, 가장 부끄러운 죄도, 감추어 둔 상처도 모두 완전한 안전 속에서 그리스도께 가져갈 수 있습니다.

마음 놓고 말씀하셔도 됩니다. 당신의 고해는 결코 그 고해소를 떠나지 않습니다.

— 가톨릭 교회 교리서 1467항; 교회법 제983조

고해성사는 얼마나 자주 봐야 하나요?

교회는 대죄를 지었음을 의식하는 경우 적어도 일 년에 한 번은 고해성사를 받도록 규정합니다. 그러나 이는 최소한의 의무이지 이상적인 기준이 아닙니다.

많은 성인과 영성 지도자들은 소죄만 지었더라도 매달 고해성사를 볼 것을 권합니다. 왜일까요? 규칙적인 고해는 영적인 힘을 길러 주고, 자기 인식을 깊게 하며, 스스로를 돌아보게 하고, 습관적인 죄를 이겨 낼 은총을 주기 때문입니다.

여러 해 동안 성사에서 멀어져 있었다면, 지금은 횟수를 걱정하지 마십시오. 가장 중요한 고해는 언제가 되었든 바로 다음 고해입니다. 거기서 시작하여, 성장에 도움이 되는 리듬으로 하느님께서 이끌어 주시도록 맡기십시오.

기억하십시오. 고해성사는 죄에 대한 벌이 아니라 치유를 위한 약입니다. 우리는 죽을 지경이 되어서야 병원에 가는 것이 아니라, 건강을 지키기 위해 갑니다.

— 가톨릭 교회 교리서 1457-1458항; 교회법 제989조

마음의 준비

양심 성찰

고해성사 전에, 지난 고해 이후의 삶을 기도하는 마음으로 돌아보는 시간을 가지십시오. 완벽한 목록을 만들거나 모든 것을 세세히 기억해 내는 일이 아니라, 하느님의 사랑에 미치지 못했던 부분을 정직하게 바라보는 일입니다.

많은 이가 십계명을 길잡이로 삼는 것이 도움이 된다고 말합니다.

  • 하느님보다 앞자리에 둔 것이 있습니까?
  • 하느님의 이름을 함부로 부른 적이 있습니까?
  • 주일을 거룩하게 지냈습니까?
  • 부모와 웃어른을 공경하였습니까?
  • 분노와 미움, 무관심으로 다른 사람을 해친 적이 있습니까?
  • 관계 안에서 성실하였습니까? 생각과 행동이 깨끗하였습니까?
  • 도둑질하거나 부정직하게 행동한 적이 있습니까?
  • 거짓말을 하거나 다른 사람의 명예를 훼손한 적이 있습니까?
  • 질투를 품거나 남의 것을 탐낸 적이 있습니까?

무엇이 치유되어야 하는지 밝혀 주시도록 성령께 청하십시오. 성령께서 부드럽게 이끌어 주실 것입니다.

— 가톨릭 교회 교리서 1454, 1456항

통회란 무엇인가요?

통회는 죄에 대한 뉘우침입니다. 교회는 두 가지 통회를 구분하는데, 둘 다 용서로 이어집니다.

완전한 통회는 하느님을 사랑하는 마음에서 우러나옵니다. 한없이 선하시고 사랑이신 분, 우리의 모든 사랑을 받아 마땅하신 분의 마음을 아프게 해 드렸기에 뉘우치는 것입니다. 이 통회는 매우 강력하여, 고해하겠다는 뜻을 지니고 있다면 고해 이전에라도 대죄까지 용서받게 할 수 있습니다.

불완전한 통회(때로 "하등 통회"라고도 합니다)는 벌에 대한 두려움이나 죄의 추함에서 나옵니다. 지옥이 두려워서, 죄가 혐오스러워서, 혹은 그 결과가 무서워서 뉘우치는 것입니다. 이것으로도 유효한 고해성사를 볼 수 있습니다.

뉘우침이 불완전하게 느껴져도 걱정하지 마십시오. 고해성사를 찾고 있다는 사실 자체가 성령께서 당신 안에서 일하고 계시다는 표징입니다. 하느님께서는 우리가 있는 그 자리에서 우리를 만나 주십니다.

— 가톨릭 교회 교리서 1451-1454항

같은 죄를 반복해서 짓는다면?

영적 생활에서 가장 낙담하게 되는 어려움 가운데 하나입니다. 고해하고, 변화를 결심하고, 그리고… 또다시 넘어집니다. 하느님께서 아직도 내 고해를 진지하게 받아 주실까요?

그렇습니다. 틀림없이 그렇습니다.

하느님께서 요구하시는 것은 완벽함이 아니라 진실한 노력입니다. 유효한 고해에 필요한 것은 정개, 곧 죄와 죄의 기회를 피하려는 진실한 결심이지, 반드시 성공하리라는 확신이 아닙니다.

걸음마를 배우는 아이를 생각해 보십시오. 아이는 끊임없이 넘어집니다. 아버지가 넘어졌다고 아이를 꾸짖습니까? 아닙니다. 일으켜 세워 주고, 격려하고, 뒤뚱거리는 걸음 하나하나를 기뻐합니다. 하늘에 계신 우리 아버지는 그보다 훨씬 더 인내로우십니다.

성 프란치스코 살레시오는 지혜롭게 말했습니다. "모든 일에 인내하십시오. 그러나 무엇보다 자기 자신에게 인내하십시오. 자신의 불완전함을 바라보며 용기를 잃지 말고, 곧바로 고치기 시작하십시오. 날마다 그 일을 새로 시작하십시오."

— 가톨릭 교회 교리서 1458, 1490항

죄의 종류와 횟수 고백하기

교회는 대죄를 그 종류(어떤 죄였는지)와 횟수(몇 번이었는지)에 따라 고백하도록 요청합니다. 고해를 더 어렵게 만들려는 것이 아니라, 정직하고 온전한 고백이 온전한 치유를 가져오기 때문입니다.

불필요한 세부 사항을 늘어놓거나 긴 이야기를 할 필요는 없습니다. 죄를 분명하게 이름 지어 말하면 됩니다. "진실을 말하는 데 좀 문제가 있었습니다"보다는 "배우자에게 세 번 거짓말을 했습니다"라고 하십시오.

습관적인 죄는 어림잡아 말해도 됩니다. "일주일에 한 번 정도" 또는 "여러 번"이면 충분합니다. 하느님께서는 우리 마음을 아십니다. 회계 장부 같은 정확성이 아니라 정직함을 보십니다.

소죄는 종류와 횟수를 밝힐 의무가 없지만, 고백하면 여전히 유익합니다. 확신이 서지 않을 때는 사제가 도와줄 것입니다.

— 가톨릭 교회 교리서 1456, 1458항

고해소에서

무슨 말을 해야 하나요?

"제대로 해야 한다"는 부담으로 긴장하지 마십시오. 특히 오랜만이라고 말씀드리면 사제가 이끌어 줄 것입니다.

간단한 순서는 다음과 같습니다.

1. 이렇게 시작하십시오. "고해한 지 [기간] 되었습니다."

2. 죄를 고백하십시오. 대죄는 죄의 종류와 횟수를 말합니다. 정직하게 말하되 불필요한 세부 사항은 밝히지 않아도 됩니다.

3. 고백을 마치면 이렇게 말하십시오. "이 밖에 알아내지 못한 죄도 모두 용서하여 주십시오."

4. 사제의 권고와 보속을 들으십시오.

5. 통회 기도를 바치십시오(사제가 안내해 줄 수 있습니다).

6. 사죄를 받으십시오. 당신을 자유롭게 하는 말씀입니다.

무언가 잊어버리거나 헷갈리면 그냥 사제에게 말씀하십시오. 사제는 심판하러 있는 것이 아니라 도우러 있는 사람입니다. 많은 이가 그저 "신부님, 고해하는 법을 잊어버렸습니다. 도와주시겠습니까?" 하고 말합니다. 그래도 전혀 괜찮습니다.

— 가톨릭 교회 교리서 1480-1484항

죄를 잊어버리고 고백하지 못했다면?

무언가 중요한 것을 잊어버릴까 하는 두려움 때문에 많은 사람이 고해성사를 미룹니다. 마음의 평화를 줄 진실은 이것입니다.

정말로 기억나지 않아 고백하지 못한 죄는 고백한 죄들과 함께 용서받습니다. 하느님께서는 마음을 보십니다. 진실하게 양심을 성찰하고 기억나는 것을 고백했다면, 그 고해는 유효하고 온전합니다.

나중에 기억나면 다음 고해 때에 간단히 말씀드리면 됩니다. "지난번에 이 죄를 고백하는 것을 잊었습니다…" 당황하거나 불안해할 필요가 없습니다.

용서받지 못하는 죄는 오직 부끄러움이나 두려움 때문에 일부러 숨긴 죄뿐입니다. 그러나 그런 경우에도 해결책은 간단합니다. 다음에 그 죄를 고백하면서 전에 숨겼다는 사실도 함께 말씀드리고, 하느님의 자비를 받으십시오.

하느님께서는 사소한 절차로 트집을 잡으려 하시지 않습니다. 당신을 치유하고자 하십니다.

— 가톨릭 교회 교리서 1456, 1458항

사제는 당신을 심판하지 않습니다

사제가 어떻게 생각할지 두려울 수 있습니다. 충격을 받지 않을까? 혐오하지 않을까? 목소리를 알아보고 나중에 다르게 대하지 않을까?

사제는 끊임없이 고해를 듣습니다. 상상하기 어려운 이야기들도 이미 들어 왔습니다. 당신에게는 아무리 끔찍하게 느껴지는 죄라도 사제에게 충격을 주지 않습니다. 사제는 심판하러 그 자리에 있는 것이 아니라, 그리스도의 자비의 도구가 되기 위해 있습니다.

많은 사제가 고해성사를 집전하는 일을 사목 생활에서 가장 아름다운 순간 가운데 하나로 꼽습니다. 은총의 기적을 목격하고, 영혼이 변화되는 것을 보며, 하느님께 돌아오는 이들의 여정에 함께합니다. 그들은 그것을 짐이 아니라 특권으로 여깁니다.

그리고 기억하십시오. 사제 역시 죄인입니다. 사제도 고해성사를 봅니다. 그도 그 몸부림과 부끄러움, 용서받은 뒤의 후련함을 압니다. 그는 당신 위에 있는 사람이 아니라, 당신 곁을 함께 걷는 사람입니다.

— 가톨릭 교회 교리서 1465-1466항

고해성사 후에

보속 이해하기

고백을 들은 뒤 사제는 보속을 줍니다. 보통은 바칠 기도나 실천할 행위입니다. 왜일까요?

보속은 벌이 아니라 약입니다. 죄가 우리 안에, 그리고 세상에 남긴 손상을 회복하는 데 도움을 줍니다. 우리 자신의 치유에 우리가 작게나마 참여하는 길입니다.

때로는 무거운 죄에 비해 보속이 "너무 가볍게" 느껴지기도 합니다. 이는 무성의해서가 아니라 하느님 자비의 넘치는 관대함을 보여 주는 것입니다. 사제는 당신이 "받아 마땅한" 벌이 아니라, 영적으로 도움이 되리라 여기는 것을 보속으로 정해 줍니다.

보속은 되도록 빨리, 가능하면 성당을 떠나기 전에 하십시오. 짐이 아니라 선물로, 더 굳세어지고 하느님께 더 가까이 다가갈 기회로 받아들이십시오.

성 요한 바오로 2세 교황은 아름답게 말했습니다. "보속은 언제나 죄가 입힌 손상을 회복하려는 우리의 열망을 드러내어 표현하는 행위입니다."

— 가톨릭 교회 교리서 1459-1460항

사죄의 은총

사제가 사죄의 말씀, 곧 "나도 성부와 성자와 성령의 이름으로 이 교우의 죄를 사하나이다"라고 말할 때, 실제로 어떤 일이 일어납니다. 당신의 죄가 실제로, 참으로 용서받는 것입니다. 상징이 아닙니다. 바람이 아닙니다. 이미 이루어진 일입니다.

이것이 은총의 순간입니다. 고해소에 짊어지고 들어간 그 모든 것이 벗겨집니다. 당신을 묶고 있던 사슬이 끊어집니다. 당신은 새로운 피조물이 되어, 하느님과 온전한 우정을 회복하고 그곳을 나섭니다.

어떤 이는 곧바로 평화와 기쁨을 느낍니다. 어떤 이는 특별한 느낌이 없습니다. 둘 다 정상입니다. 느낌은 오고 가지만, 하느님의 용서는 느낌에 달려 있지 않습니다.

나중에 "하느님께서 정말 나를 용서하셨을까?" 하는 의심이 스며들거든 기억하십시오. 그렇습니다, 용서하셨습니다. 성사는 이루어졌습니다. 당신은 용서받았습니다. 느낌이 아니라 그 진실 위에 서십시오.

— 가톨릭 교회 교리서 1449, 1468-1470항

은총 안에서 성장하기

고해성사는 여정의 끝이 아니라 새로운 시작입니다. 받은 은총을 가꾸는 길은 다음과 같습니다.

성체 가까이 머무르십시오. 이제 화해를 이루었으니 기쁘게 영성체하십시오. 예수님께서 오시어 당신께서 치유하신 것을 굳세게 해 주십니다.

날마다 기도하십시오. 하느님과 나누는 몇 분의 대화만으로도 관계가 깊어지고 죄를 막는 울타리가 됩니다.

죄의 기회를 피하십시오. 어떤 상황, 어떤 사람, 어떤 습관이 유혹으로 이끕니까? 걸려 넘어지게 하는 것을 피하는 것이 지혜입니다.

덕을 실천하십시오. 악을 피하는 데 그치지 말고 선을 적극적으로 추구하십시오. 관대함, 인내, 친절이 한때 죄가 차지했던 자리를 채웁니다.

규칙적으로 고해성사를 보십시오. 무거운 죄가 쌓일 때까지 기다리지 마십시오. 매달 보는 고해성사는 영혼을 건강하게, 하느님과의 관계를 생기 있게 지켜 줍니다.

"행복하여라, 죄를 용서받고 잘못이 덮어진 이!" — 시편 32,1

— 가톨릭 교회 교리서 1458, 1468-1469항

대사와 잠벌

교회가 가르치는 아름다운 진리가 있습니다. 죄를 용서받은 뒤에도 그 여파가 남을 수 있는데, 이를 "잠벌"이라고 부릅니다. 이렇게 생각해 보십시오. 용서받은 상처라도 아무는 데는 시간이 필요합니다.

대사는 이 치유를 돕는 교회의 방법입니다. 기도와 애덕 실천을 비롯한 여러 신심 행위를 통하여 우리는 이 남은 여파를 줄일 수 있습니다. 우리 자신을 위해서만이 아니라 연옥 영혼들을 위해서도 그렇게 할 수 있습니다.

잘 알려진 대사 가운데 하나는 영성체 후 십자가 앞에서 바치는 기도입니다. "어지시고 인자하신 예수님, 저를 굽어보소서…" 교회는 한 해 동안 이런 기회를 많이 마련해 줍니다.

복잡한 신학이 아닙니다. 우리가 용서받는 데 그치지 않고 참으로 치유되고 온전히 회복되어 하늘 나라를 준비하도록 돕는, 교회의 어머니다운 배려일 뿐입니다.

— 가톨릭 교회 교리서 1471-1479항

자주 묻는 질문

대죄와 소죄란 무엇인가요?

교회는 대죄와 소죄를 구분합니다. 일을 복잡하게 만들기 위해서가 아니라, 우리의 영적 상태를 이해하도록 돕기 위해서입니다.

대죄는 치명적으로 무거운 죄입니다. 세 가지 조건이 갖추어져야 합니다. 중대한 사안(심각하게 그릇된 일)이어야 하고, 온전히 알면서(심각하게 그릇된 일임을 알고 있었고), 온전히 자유로이 동의하여(그런데도 스스로 선택하여) 지은 죄여야 합니다. 대죄는 하느님과 맺은 관계를 끊어 버리므로, 영성체 전에 반드시 고해해야 합니다.

소죄는 그보다 가볍지만 여전히 해롭습니다. 하느님과의 관계를 완전히 끊지는 않지만 약하게 만듭니다. 엄밀한 의무는 아니어도 소죄를 고백하는 것은 크게 권장됩니다. 은총을 가져다주고 더 큰 추락을 막아 주기 때문입니다.

확신이 서지 않으면 고백하십시오. 사제가 이해하도록 도와줄 것입니다. 가장 중요한 것은 모든 것을 하느님의 자비 앞에 가져가는 일입니다.

— 가톨릭 교회 교리서 1854-1864항

일괄 사죄는 어떤 경우인가요?

"일괄 사죄"라는 말을 들어 보셨을 수 있습니다. 개별 고백 없이 사제가 여러 사람의 죄를 한꺼번에 사해 주는 것입니다. 이는 참된 비상 상황에서만 유효합니다. 죽을 위험이 임박하여 개별 고해를 들을 시간이 없는 경우나, 본인 잘못 없이 오랫동안 성사의 은총을 받지 못하게 될 상황이 그렇습니다.

일괄 사죄를 받았더라도 대죄는 다음 정기 고해 때에 반드시 개별적으로 고백해야 합니다. 일괄 사죄는 비상시를 위한 자비로운 조치이지, 정상적인 성사를 대체하는 것이 아닙니다.

교회가 개별 고해를 고집하는 이유는 그것이 인격적이기 때문입니다. 당신은 군중의 일부가 아니라, 아버지께 돌아오는 사랑받는 자녀입니다.

— 가톨릭 교회 교리서 1480-1484항; 교회법 제961-963조

배상을 해야 하나요?

지은 죄가 다른 사람에게 해를 끼쳤다면 — 훔친 물건이든, 훼손된 명예든, 깨어진 신뢰든 — 참된 회개에는 가능한 한 잘못을 바로잡는 일이 포함됩니다.

용서가 배상에 달려 있다는 뜻은 아닙니다. 하느님께서는 그와 상관없이 고해성사 안에서 용서해 주십니다. 그러나 정의와 사랑은 우리가 부수어 놓은 것을 고치라고 요청합니다.

훔쳤다면 훔친 것을 돌려주거나 갚으십시오. 누군가에 대해 거짓말을 했다면 사실을 바로잡으십시오. 관계를 손상시켰다면 화해를 청하십시오.

때로는 배상이 불가능합니다. 그 사람이 이미 세상을 떠났거나, 잃어버린 것을 되돌릴 길이 없는 경우입니다. 그럴 때는 할 수 있는 일을 하십시오. 그 사람을 위해 기도하고, 자선을 베풀고, 그 사람을 기억하며 선행을 실천하십시오.

상황에 맞는 적절한 방법은 사제가 함께 생각해 줄 것입니다.

— 가톨릭 교회 교리서 1459, 2412, 2487항

Returning to confession

은총으로의 초대

당신을 환영합니다

이 글을 읽고 계시다면, 당신의 마음속에서 무언가가 움직인 것입니다. 어쩌면 마지막으로 고해성사를 본 지 여러 해가 지났을 수도 있습니다. 어쩌면 두려우실 수도 있습니다. 어쩌면 자신이 자격 없다고 느끼실 수도 있습니다.

이것을 기억하십시오. 당신이 여기에 온 것은 우연이 아닙니다. 아흔아홉 마리를 두고 길 잃은 한 마리를 찾아 나서신 바로 그 하느님께서 당신을 찾고 계셨습니다. 그분께서는 한 번도 당신을 사랑하시기를 멈추지 않으셨습니다.

무엇이 당신을 멀어지게 했든 — 수치심, 두려움, 의심, 삶의 분주함 — 아버지의 두 팔은 여전히 열려 있습니다. 그분께서는 노여워하지 않으십니다. 그분께서는 기쁨으로 당신이 돌아오기를 기다리고 계십니다.

오랜 세월이 지나 돌아오는 이들에게

"하지만 너무 오래되었는데……"

5년이 지났든, 20년이 지났든, 평생이 지났든 — 아버지께서는 당신이 떠나 있던 날들을 세지 않으십니다. 그분께서는 길을 바라보시며 당신이 지평선에 나타나기를 기다리고 계십니다. 그리고 당신을 보시면, 당신을 맞으러 달려오실 것입니다.

"그가 아직도 멀리 떨어져 있을 때에 아버지가 그를 보고 가엾은 마음이 들었다. 그리고 달려가 아들의 목을 껴안고 입을 맞추었다." — 루카 15,20

이 비유의 아버지는 설명을 기다리지 않았습니다. 아들이 어디에 있었는지 해명을 요구하지도 않았습니다. 그는 달려갔습니다. 그는 껴안았습니다. 그는 잔치를 벌였습니다.

이것이 바로 지금 이 순간 하느님께서 당신을 향해 느끼시는 마음입니다.

"오너라, 우리 시비를 가려보자. 주님께서 말씀하신다. 너희의 죄가 진홍빛 같아도 눈같이 희어지고 다홍같이 붉어도 양털같이 되리라." — 이사야 1,18

"제 죄는 너무나 끔찍합니다……"

하느님의 자비가 덮어 주실 수 없는 죄는 없습니다. 하나도 없습니다.

예수님께서 당신의 자비를 드러내 보이신 성녀 파우스티나는 우리 주님의 이 말씀을 기록하였습니다.

"죄인이 크면 클수록, 그는 내 자비에 대한 더 큰 권리를 지닌다."

이것을 생각해 보십시오. 바로 당신의 나약함이, 바로 당신의 죄스러움이 그분의 자비에 대한 권리를 당신에게 줍니다. 당신은 자격을 잃은 것이 아니라 — 초대받은 것입니다.

"나는 확신합니다. 죽음도, 삶도, 천사도, 권세도, 현재의 것도, 미래의 것도, 권능도, 저 높은 곳도, 저 깊은 곳도, 그 밖의 어떠한 피조물도 우리 주 그리스도 예수님에게서 드러난 하느님의 사랑에서 우리를 떼어 놓을 수 없습니다." — 로마 8,38-39

그 무엇도 없습니다. 당신의 과거도 아닙니다. 당신의 가장 나쁜 순간도 아닙니다. 그 무엇도 당신을 그분의 사랑에서 떼어 놓을 수 없습니다.

"신부님이 저를 심판하실 겁니다……"

사제는 그리스도의 대리자로서 고해소에 앉아 있습니다 — 그리고 그리스도께서는 의인이 아니라 죄인을 위하여 오셨습니다. "건강한 이들에게는 의사가 필요하지 않으나 병든 이들에게는 필요하다"(마르코 2,17).

모든 사제는 당신을 놀라게 할 만한 고해들을 들어 왔습니다. 당신의 고해가 사제가 들은 것 중 가장 나쁜 것은 아닐 것입니다. 그리고 되찾은 아들이 돌아올 때, 그 고해소에는 기쁨이 있습니다 — 심판이 아닙니다.

기억하십시오. 사제는 세상에서 가장 절대적인 비밀인 고해 비밀에 매여 있습니다. 사제는 어떠한 상황에서도, 심지어 죽음의 위협 아래에서도 당신의 죄를 그 누구에게도 드러낼 수 없습니다. 당신의 고해는 안전합니다.

더욱이, 사제 자신도 고해를 하러 가는 죄인입니다. 사제는 이해합니다. 사제는 당신을 단죄하기 위해서가 아니라 도우려고 그 자리에 있습니다.

"모든 것을 다 기억할 수 없습니다……"

모든 죄를 완벽하게 기억하실 필요는 없습니다.

하느님께서는 당신의 마음을 아십니다. 그분께서는 정직하고 온전하게 고해하려는 당신의 지향을 보십니다. 그저 최선을 다하십시오.

  • 기억나는 무거운 죄(대죄)들을 고백하십시오
  • 대략 얼마나 자주 그랬는지 말씀하십시오
  • 마지막에 "이 밖에 알아내지 못한 죄도 모두 용서하여 주십시오."라고 말씀하십시오

사제가 이끌어 줄 것입니다. 필요하다면 부드럽게 물어봐 줄 것입니다. 이 일에서 당신은 혼자가 아닙니다.

정말로 무언가 기억나지 않았다가 나중에 떠오른다면, 다음번에 고백하시면 됩니다. 하느님의 은총은 정직하게 잊어버린 것을 덮어 주십니다.

당신은 생각보다 더 준비되어 있습니다

모든 것을 다 파악하고 있을 필요는 없습니다. 자격이 있다고 느껴야 할 필요도 없습니다. 완벽한 말이 필요하지도 않습니다.

당신은 그저 나아오기만 하면 됩니다.

성찰이 한 걸음 한 걸음 당신을 이끌어 줄 것입니다. 사제가 그 과정을 도와줄 것입니다. 그러면 하느님께서는요? 그분께서는 이미 잔치를 준비하고 계십니다.

"내가 너희에게 말한다. 이와 같이 하늘에서는, 회개할 필요가 없는 의인 아흔아홉 명보다 회개하는 죄인 한 사람 때문에 더 기뻐할 것이다." — 루카 15,7

하늘은 당신 때문에 기뻐할 준비가 되어 있습니다. 오늘이 바로 그날이 될 수 있습니다.

용기를 청하는 기도

살아 계신 하느님의 아드님이신 주 예수 그리스도님,

당신께서는 제 마음을 아십니다. 당신께서는 저의 두려움과 수치심과 망설임을 아십니다. 당신께서는 제가 얼마나 오래 떠나 있었는지 아십니다.

저에게 용기를 주소서. 저의 무자격함을 신뢰하기보다 당신의 자비를 더 신뢰할 수 있는 은총을 주소서.

성령님, 제가 양심을 성찰하는 동안 저의 생각을 이끌어 주소서. 저의 죄를 분명히 보게 하시고, 그러나 당신의 사랑은 더욱더 분명히 보게 하소서.

자비의 어머니 마리아님, 저를 위하여 빌어 주소서. 저를 부드럽게 당신의 아드님께 이끌어 주소서.

저는 집으로 돌아가고 싶습니다. 이 한 걸음을 내딛도록 도와주소서.

아멘.

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